Mi sami odlučujemo koliko nam je neka situacija stresna. Kada to osvijestimo, naš pogled prema stresu se može promijeniti.
Sadržaj modula:
• Činjenice o stresu
• Koji su uzroci stresa
• Mehanizam stresne reakcije
• Može li stres biti pozitivan, kada postaje negativan za funkcioniranje
• Ponašanje voditelja u stresnim situacijama
• Prevencija stresa – djelovanje na uzrok
• Međuljudski odnosi kao česti uzrok stresa
• Najčešći pokazatelji stresa na radnom mjestu
• Primarna, sekundarna i tercijarna prevencija stresa
• Na što možemo utjecati, a na što ne
• Organizacijska kultura je jedan od ključnih faktora u vezi s uspjehom organizacije u upravljanju stresom na poslu
• Tehnike opuštanja
- Diskusija
- Rad na primjerima
- Rad u grupama
- Simulacije situacija
- Snimanje kamerom i analize snimki
- Vrlo interaktivan pristup
