ON-LINE EDUKACIJA
2. modul: MOJ ODNOS PREMA ZDRAVLJU
Trajanje: 1,5 h (90 min)
Sadržaj modula:
- Poboljšanje zdravlja i općeg stanja organizma prevencijom i promjenom životnih navika
- Zdrava briga o sebi - prioritet
- Kako osluškivati svoje tijelo
- Postavite dobre temelje: odmor, cirkadijalni ritam, zdrava prehrana i fizička aktivnost
- Motivacija kao temelj promjena prehrambenih navika i fizičke aktivnosti
Hormonska abeceda: sve što trebate znati o hormonima - kemijskim glasnicima:
- utječu na naše ponašanje, emocije, moždane kemijske spojeve , imunološki sustav i na to kako hranu pretvaramo u gorivo
- Charlijevi hormonski anđeli: tim etrogena , hormona štitnjače i kortizola
- ispunjavanjem upitnika otkriti moguću homonalnu neravnotežu
Cijena za jedan modul: 450,00 kn + PDV
Cijena po jednom modulu ukoliko pohađate oba modula: 350,00 kn + PDV
Predavač & trener: Dr. sc. Silvija Zec Sambol, doktor medicine
Diplomirala, magistrirala i doktorirala na Medicinskom fakultetu u Rijeci (znanstvena grana interna medicina, klinički nutricionizam). Područje njenog interesa je integrativna medicina koju započinje izučavati još u studenskim danima, te želi učiniti kvalitetan spoj Istočne i Zapadne narodne medicine. Integrativna medicina integrira, tj. spaja oba medicinska sustava prilagođavajući ih pacijentu, a koristeći najsigurniji, najmanje invazivni i najekonomičniji pristup, sjedinjujući ih u holističko razumijevanje osobe Završila je edukaciju iz psihoanalize i velik broj treninga poslovnih vještina (prodajne, prezentacijske, komunikacijske). Nositelj je certificiranog Treniga trenera LPC akademije. Završila je edukaciju iz NLP ( neuro-lingvističko programiranje) business practitioner-a i master NLP-a.