2020-04-09 09:00 - 16:30 Europe/Zagreb
Integra znanja d.o.o., Angora office centar, multimedijska dvorana
Phone:+385 1 63 82 640
Address: Jaruščica 9D, 10000, Zagreb, Hrvatska

Radionica je namijenjena firmama i pojedincima koji žele znanja i dodatne vještine kako bi smanjili svakodnevnu napetost (stres) i povećali svoje zadovoljstvo i učinkovitost. Na našoj interaktivnoj radionici omogućit ćemo vam da usvojite vještine i znanja koje će vam pomoći u svakodnevnom obavljanju zadataka i kroz praktične vježbe pomoći kako da pravilno upravljate stresnim situacijama.

Kratak program modula:

  • Što je stres?
  • Koji su uzroci stresa?
  • Simptomi stresa
  • Bolesti povezane sa stresom
  • Vrste organizacijskog stresa
  • Povezanost stresa i učinka na radu
  • Burnout
  • Prevencija stresa u organizacijama
  • Mogućnosti koje nam osobno stoje na raspolaganju
  • Što možemo učiniti da ublažimo stres
  • Stil života, zdrav život, tehnike relaksacije...
  • Promjena načina razmišljanja
  • Osobni razvojni plan

Što ćemo postići interaktivnom radionicom:

  • Saznati više o stresu
  • Osvijestiti na što možemo utjecati i kako ublažiti stres
  • Potaknuti na aktivno i preventivno djelovanje

Način rada:

  • Interaktivno
  • Individualan rad
  • Rad u parovima i grupama
  • Grupne diskusije

Trajanje: 1 dan (od 9 do 16:30 h)

Kotizacija: 1.600kn + PDV

Broj polaznika je ograničen: do 10

Cijena uključuje:

  • Digitalna skripta i materijali za kvalitetno provođenje radionice
  • Coffe break (2)
  • Ručak u obližnjem restoranu
  • Uvjerenje

Trenierica: Elsy Vickov
Magistrirala psihologiju na Sveučilištu u Beču. Certificirani coach (Academy of Executive Coaching). Ima iskustvo više od 10 godina rada u području ljudskih resursa u velikim korporacijama (Hrvatski Telekom, T-Mobile, Večernji list grupa/Styria). Samostalnu karijeru usmjerava na HR usluge i savjetovanje za tvrtke. Zanimljivim pristupom provodi poslovne treninge iz područja ‘soft skills’ vještina. Kroz konkretne praktične primjere uz puno interaktivnog rada, polaznici kroz iskustveno učenje dolaze do spoznaja i novih znanja. 

PRIJAVI SE

Related upcoming events

  • 2021-10-24 23:34 - 2021-10-24 23:34 Europe/Zagreb

    ON-LINE EDUKACIJA: FOKUS NA PRIORITETE/ UPRAVLJANJE VREMENOM

    Trajanje: 2 sata (120 min)

    Datum: utorak 08.12. od 13.00 do 15.15h

    Sadržaj modula:

    • Uvodne aktivnosti, icebreaker
    • Mini lecture: vremenska matrica
    • Breakout rooms: notice board - prioriteti 4Q
    • Harvesting: najvažnija učenja iz vježbe
    • Mini lecture: SMART ciljevi
    • Individualna vježba: postavljanje SMART cilja
    • Individualna vježba: dobro oblikovani ishod
    • Obrazac dobro oblikovanih ishoda + kako biti više u 2. kvartalu
    • Delegiranje - iskustva, kako delegirati?
    • Diskusija i zaključak

    Cijena za jedan modul po osobi: 500,00 kn + PDV

    Predavač & trener: Renata Fijan

    Certificirani NLP trener i coach po DVNLP, diplomirala njemački i talijanski jezik i književnost na Filozofskom fakultetu u Zagrebu. Nakon višegodišnjeg iskustva u nastavi jezika s djecom i odraslima te u turizmu specijalizirala sam se za razvoj ljudskih potencijala. Po interesu i vokaciji humanist, deset godina bavila se ljudskim potencijalima radeći u velikim internacionalnim poduzećima. Zahvaljujući bogatom iskustvu pruža usluge savjetovanja u upravljanju ljudskim potencijalima, izrade programa za razvoj zaposlenika te grupnog i individualnog coachinga. Kao interni trener te kao vanjski suradnik edukacijskih ustanova održavala brojne edukacije s područja upravljanja ljudskim potencijalima, komunikacije i osobnog razvoja, a danas su njezini treninzi kreativan spoj dugogodišnjeg praktičnog iskustva, stalnog ulaganja u znanje i kontinuiranog istraživanja novih mogućnosti.

  • 2021-10-24 23:34 - 2021-10-24 23:34 Europe/Zagreb
  • 2021-10-24 23:34 - 2021-10-24 23:34 Europe/Zagreb
  • 2021-10-24 23:34 - 2021-10-24 23:34 Europe/Zagreb
  • 2021-10-24 23:34 - 2021-10-24 23:34 Europe/Zagreb
  • 2021-10-24 23:34 - 2021-10-24 23:34 Europe/Zagreb