2020-07-15 10:00 - 11:00 Europe/Zagreb
Integra znanja d.o.o.
Phone: +385 1 63 82 640
Integra znanja d.o.o., Angora office centar, multimedijska dvorana
Phone:+385 1 63 82 640
Address: Jaruščica 9D, 10000, Zagreb, Hrvatska

POKLON ON-LINE: Kako sa stresom, moranjem & ravnotežom?

Trajanje: 60 minuta (sa diskusijom)

Datum: 15.07.2020. od 10-11.00h

Kome je namijenjen webinar: svima koji žele smanjiti stres i vratiti se u ravnotežu

U zahtjevnim vremenima u kojima živimo, osjećamo pritiske da ispunimo očekivanja i standarde svakodnevice. Područje stresa je onaj dio našeg funkcioniranja gdje smo rastegnuti između (ne)mogu i "moram". 

Što će sudionici naučiti?

  • O stresu, moranju, strahu, prilagodbi - koja nas uvjerenja pokreću, kada su ona korisna, a kada nam pojačavaju stres?
  • Osvijestiti uvjerenja koja vas kroz guraju da radite stvari koje „morate“, iako ne možete ili ne želite
  • Kako se vratiti u ravnotežu i smanjiti svakodnevni stres?
  • Kako okrenuti perspektivu i umjesto iz straha od vanjskih faktora početi djelovati s mjesta unutarnje sigurnosti?

Poruka: Ne moramo sve što možemo

On-line radionicu će voditi Sandra Popijač Tomšić, psihologinja, voditeljica upravljanja ljudskim potencijalima te polaznica 4. godine gestalt psihoterapije. Radi kao gestalt psihoterapeut uz superviziju. Radionica je osmišljena kao interaktivno iskustvena prilika za upoznavanje sebe i . Ideja vodilja je pružiti polaznicima mogućnost da si olakšaju življenje u već ionako zahtjevnim vremenima.

PRIJAVI SE

Related upcoming events

  • 2021-04-20 15:12 - 2021-04-20 15:12 Europe/Zagreb

    ON-LINE FOKUS NA PRIORITETE/

    Trajanje: 2 sata (120 min)

    Datum: utorak 08.12. od 13.00 do 15.15h

    Sadržaj modula:

    • Uvodne aktivnosti, icebreaker
    • Mini lecture: vremenska matrica
    • Breakout rooms: notice board - prioriteti 4Q
    • Harvesting: najvažnija učenja iz vježbe
    • Mini lecture: SMART ciljevi
    • Individualna vježba: postavljanje SMART cilja
    • Individualna vježba: dobro oblikovani ishod
    • Obrazac dobro oblikovanih ishoda + kako biti više u 2. kvartalu
    • Delegiranje - iskustva, kako delegirati?
    • Diskusija i zaključak

    Cijena za jedan modul po osobi: 500,00 kn + PDV

    Predavač & trener: Renata Fijan

    Certificirani NLP trener i coach po DVNLP, diplomirala njemački i talijanski jezik i književnost na Filozofskom fakultetu u Zagrebu. Nakon višegodišnjeg iskustva u nastavi jezika s djecom i odraslima te u turizmu specijalizirala sam se za razvoj ljudskih potencijala. Po interesu i vokaciji humanist, deset godina bavila se ljudskim potencijalima radeći u velikim internacionalnim poduzećima. Zahvaljujući bogatom iskustvu pruža usluge savjetovanja u upravljanju ljudskim potencijalima, izrade programa za razvoj zaposlenika te grupnog i individualnog coachinga. Kao interni trener te kao vanjski suradnik edukacijskih ustanova održavala brojne s područja upravljanja ljudskim potencijalima, komunikacije i osobnog razvoja, a danas su njezini treninzi kreativan spoj dugogodišnjeg praktičnog iskustva, stalnog ulaganja u znanje i kontinuiranog istraživanja novih mogućnosti.

  • 2021-04-20 15:12 - 2021-04-20 15:12 Europe/Zagreb
  • 2021-04-20 15:12 - 2021-04-20 15:12 Europe/Zagreb
  • 2021-04-20 15:12 - 2021-04-20 15:12 Europe/Zagreb
  • 2021-04-20 15:12 - 2021-04-20 15:12 Europe/Zagreb
  • 2021-04-20 15:12 - 2021-04-20 15:12 Europe/Zagreb