2019-10-15 18:00 - 19:00 Europe/Zagreb
Integra znanja d.o.o., Angora office centar, multimedijska dvorana
Phone:+385 1 63 82 640
Address: Jaruščica 9D, 10000, Zagreb, Hrvatska

Autogeni trening - uvodni sat

Na uvodnom satu polaznici će čuti detaljnije informacije o Autogenom treningu, osnovne smjernice tehnike i čime se bavimo tijekom obuke Autogenog treninga te će imati priliku dobiti odgovore na pitanja.

Što je Autogeni trening?

Autogeni trening je znanstveno i medicinski priznata metoda koju je još 1928. godine osmislio njemački liječnik J. H. Schultz, prethodno istražujući područje (auto)sugestija s kolegama Freudom i Jungom.

Autogeni trening se uči po izvornoj metodi dr. Schultza kombinirajući ga sa znanjima kojima si svaka osoba može olakšati život:

  • kako uravnotežiti fizičko i psihičko zdravlje bez obzira na pritiske okoline i konkurenciju te kako imati više energije i motivacije u svakodnevnom životu,
  • kako se nositi sa stresom te kako riješiti strahove i paniku,
  • kako se zauzeti za sebe te kako (p)ostati siguran,
  • kako odlučivati  te kako biti odgovoran,
  • kako komunicirati na poslu, a kako izvan posla te kako se nositi s konfliktima,
  • kako se nositi s mislima i emocijama,
  • kako se nositi s kolegama na poslu te kako se nositi s raznim ulogama u privatnom životu,
  • kako smjelo, kreativno i odlučno željeno provesti u stvarno.

Voditelj: Irena Gorše, ovlašteni voditelj Akademije autogenog treninga

PRIJAVI SE

Related upcoming events

  • 2021-10-25 00:12 - 2021-10-25 00:12 Europe/Zagreb

    ON-LINE EDUKACIJA: FOKUS NA PRIORITETE/ UPRAVLJANJE VREMENOM

    Trajanje: 2 sata (120 min)

    Datum: utorak 08.12. od 13.00 do 15.15h

    Sadržaj modula:

    • Uvodne aktivnosti, icebreaker
    • Mini lecture: vremenska matrica
    • Breakout rooms: notice board - prioriteti 4Q
    • Harvesting: najvažnija učenja iz vježbe
    • Mini lecture: SMART ciljevi
    • Individualna vježba: postavljanje SMART cilja
    • Individualna vježba: dobro oblikovani ishod
    • Obrazac dobro oblikovanih ishoda + kako biti više u 2. kvartalu
    • Delegiranje - iskustva, kako delegirati?
    • Diskusija i zaključak

    Cijena za jedan modul po osobi: 500,00 kn + PDV

    Predavač & trener: Renata Fijan

    Certificirani NLP trener i coach po DVNLP, diplomirala njemački i talijanski jezik i književnost na Filozofskom fakultetu u Zagrebu. Nakon višegodišnjeg iskustva u nastavi jezika s djecom i odraslima te u turizmu specijalizirala sam se za razvoj ljudskih potencijala. Po interesu i vokaciji humanist, deset godina bavila se ljudskim potencijalima radeći u velikim internacionalnim poduzećima. Zahvaljujući bogatom iskustvu pruža usluge savjetovanja u upravljanju ljudskim potencijalima, izrade programa za razvoj zaposlenika te grupnog i individualnog coachinga. Kao interni trener te kao vanjski suradnik edukacijskih ustanova održavala brojne edukacije s područja upravljanja ljudskim potencijalima, komunikacije i osobnog razvoja, a danas su njezini treninzi kreativan spoj dugogodišnjeg praktičnog iskustva, stalnog ulaganja u znanje i kontinuiranog istraživanja novih mogućnosti.

  • 2021-10-25 00:12 - 2021-10-25 00:12 Europe/Zagreb
  • 2021-10-25 00:12 - 2021-10-25 00:12 Europe/Zagreb
  • 2021-10-25 00:12 - 2021-10-25 00:12 Europe/Zagreb
  • 2021-10-25 00:12 - 2021-10-25 00:12 Europe/Zagreb
  • 2021-10-25 00:12 - 2021-10-25 00:12 Europe/Zagreb